Що робити, якщо болить спина в області лопаток, усунення причин болю

Фахівці звертають увагу, що біль в спині, в області лопаток не є окремим захворюванням. Часто, неприємні відчуття викликані окремої патологією, не завжди пов'язаної з хребтом. Якщо болять лопатки, можливо, існують відхилення м'язово-сухожильно системи. Дискомфорт також може свідчити про запалення нервових корінців, розташованих на уражених ділянках.

Важливо розуміти, що сильна біль між лопатками з'являється навіть при порушенні роботи внутрішніх органів. Тому, щоб лікування було максимально ефективним, слід звернутися до лікаря. Після ретельної діагностики фахівець встановить справжню причину з-за чого з'явилася біль в області лопаток. Це дозволить надати своєчасне лікування, а також уникнути розвитку серйозних ускладнень.

Характер больових відчуттів

Біль між лопаток може проявлятися по-різному. Самостійно визначити причину її виникнення дуже складно. Однак, встановивши характер симптомів, можна приблизно розібратися, що робити з цією проблемою.

Ниючий

Больовий синдром такого типу говорить про проблеми з хребтом. Спина також починає нити, якщо існують порушення в кісткових тканинах. Найчастіше, біль у спині між лопатками говорить про розвиток таких захворювань:

  • спондилоартроз;
  • фіброміалгія;
  • лопатково-реберний синдром;
  • міжхребцева грижа;
  • кіфосколіоз.

Рідше, ниючий біль оповіщає про появу виразкової хвороби або ішемічної хвороби серця.

Тупа

Традиційно, причини болю в спині між лопатками цього характеру полягають у відхиленнях, пов'язаних з роботою зв'язкового апарату, м'язів і сухожиль. Рідше зустрічаються ситуації, коли тупий біль між лопатками говорить про розвиток остеохондрозу або хвороб внутрішніх органів.

Для тупого болю в спині між лопаток властиві наступні симптоми:

  • локальний больовий синдром, не зачіпає інші частини тіла;
  • піддаючи уражені м'язи навантаженні, дискомфорт посилюється;
  • можливо визначити уражену ділянку за допомогою пальпації.

Різка

Якщо сильно болить спина між лопатками, швидше за все, причиною стало защемлення корінців нервів спинного мозку. Рідше, дуже різкі болі викликані запальними процесами або роздратуванням. Симптоматика з таким характером раніше об'єднувалася терміном «радикуліт».

Як правило, сильні болі в хребті з'являються ускладненнями більш легких відхилень: остеохондрозу, сколіозу і так далі.

біль в області лопаток

Дискомфорт виникає з-за того, що в області защемлення корінця з'являються набряки і починається запалення. Поразка запускає рефлекторні процеси, за яких м'язи на спині напружуються, чому корінець піддається затискання ще сильніше.

Ще однією причиною, чому з'являється біль у спині в районі лопаток, може бути жовчна коліка. З-за цього страждає переважно права сторона, під ребрами. Лікування передбачає визначення первісної причини, шляхом спостереження за появою болю після прийомів їжі з гострої або жирної їжею. Кольки також супроводжуються блювотою і погіршенням самопочуття.

Сильна

Так описують біль у хребті між лопаток, викликану наступними станами:

  • інфаркт міокарда, що супроводжується погіршенням стану організму, втратами свідомості, аритмією, а також зниженням тиску в артеріях;
  • панкреатит, при якому нерідкі випадки здуття живота та інших відхилень в травній системі;
  • міжреберна невралгія, під час якої утруднюється дихання;
  • протрузія міжхребцевого диска.

Пекуча

Больові відчуття у верхній частині спини такого характеру супроводжують одне з двох відхилень: стенокардію або остеохондроз.

Щоб лікування було ефективним, важливо правильно визначити патологію. Для цього необхідно вивчити основні симптоми кожній з сутностей.

Для ІХС властиві:

  • пекучий, стискаючий біль;
  • симптоматика проявляється нападами, під час інфаркту;
  • прийом нітрогліцерину позбавляє від болю між лопатками на спині через кілька хвилин;
  • рухи корпуса ніяк не впливають на інтенсивність больового синдрому;
  • при повному спокої біль зникає.

Защемлення нервового корінця характеризується:

  • відсутністю реакції на нітрогліцерин;
  • зниженням больових відчуттів після прийому знеболюючих засобів;
  • болі в спині в області лопаток провокуються рухом.

Гостра

Неприємні відчуття в хребті між лопатками, що мають такий характер, часто вказують на конкретні відхилення роботи організму:

  1. Остеохондроз грудного відділу. Переважно болить спина в районі лопаток із-за загострення патології. Дискомфорт може бути викликаний підняттям важких предметів або різкими рухами.
  2. Шлункова виразка. Якщо рана розкрилася в підшлункову залозу, можуть з'явитися неприємні відчуття в області хребта. Penetrated виразка також викликає гострі болі, що поширюються на шлунок.
  3. Холецистит. Патологія характеризується неприємними відчуттями з правої сторони після вживання гострих, жирних або смажених продуктів.

Тягне

Синдром характерний для відхилень, пов'язаних з кістково-м'язовими структурами. До них відносять наступні порушення:

  • лопатково-реберний синдром;
  • остеохондроз, вразив грудної або шийний відділ;
  • міофасциальний синдром.

Колючий

Симптоматика такого характеру часто спостерігається під час наступних захворювань:

  • пієлонефрит;
  • плеврит, що супроводжується кашлем і слабкістю;
  • жовчні коліки;
  • вегетативна дисфункція;
  • перфорація виразки на ранніх стадіях.

Причини появи хворобливих відчуттів

Цікавлячись, чому болить спина в області лопаток, слід звернути увагу на чинники, що викликають ці неприємні відчуття. Найчастіше, лікарі звертають увагу на такі тригери:

  • недостатня рухливість, відсутність фізичної активності;
  • робота, яка вимагає тривалого сидячого положення;
  • зайва активність під час занять спортом, підняття тягарів, різкі рухи, стрибки;
  • механічні ушкодження, травми.
масаж

Крім факторів, що впливають на хребець ззовні, існує багато патологій, які супроводжуються больовими симптомами. Тому якщо болить спина в області лопаток, швидше за все, ломота викликана такими відхиленнями:

  • хвороби інфекційного характеру;
  • плеврит, пневмонія та інші захворювання легеневої оболонки;
  • дисфункція органів середостіння;
  • periarthroses, що вражають плечі і лопатки;
  • грижа;
  • дегенеративні зміни хребта;
  • системні захворювання сполучної тканини, викликані специфічними умовами праці.

Як лікувати

Перш ніж приступити безпосередньо до лікування, важливо встановити справжню причину, чому болить спина між лопатками. Таким чином, вдасться підібрати лікування, здатне принести максимальну користь.

Лікувальна гімнастика

Знаючи, що поперек починає ломити з-за розтягування м'язів, можна спробувати зняти симптоми самостійно. Наприклад, відчувши тяжкість або напруга між лопатками, рекомендується змінити позу. Рекомендується також приділити кілька хвилин для простої гімнастики, якщо це можливо:

  1. Прийняти сидяче чи стояче положення.
  2. Обхопити себе руками, щоб домогтися максимального розтягування лопаток.
  3. Зробити глибокий вдих і затримати дихання на 10 секунд.

Нескладна гімнастика допоможе зняти спазм, розтягнувши уражені м'язи. Таким чином, вдасться швидко позбутися від болю в домашніх умовах.

Самомасаж

При хворобливих відчуттях в спині, викликаних розтягуванням м'язів, також добре допомагає масаж. Не потрібно навіть відвідувати дорогі сеанси — досить масажувати уражені ділянки правою та лівою рукою почергово. Спростити процес можна за допомогою аплікатора Кузнєцова.

Якщо ж проблема більш серйозна, наприклад, біль викликана дистрофічних зміною зв'язок і сухожиль, краще скористатися допоміжними предметами:

  1. Взяти тенісний м'яч і покласти його на підлогу.
  2. Лягти таким чином, щоб остисті відростки хребців стикалися з поверхнею м'яча.
  3. «Покататися» спиною протягом 3-5 хвилин.

Рекомендується виконувати цю вправу 2 рази в день протягом 1 місяця. Важливо вибрати оптимальний час процедури, щоб біль не посилилася. З часом, тривалість сеансу можна збільшити.

Використання медикаментів

На жаль, коли болить хребет між лопатками, масаж не завжди може допомогти. Якщо після перших сеансів дискомфорт не зник, а навіть посилився, слід припинити фізіотерапію і скористатися медикаментами з протизапальним ефектом.

Варто зауважити, що лікувальні мазі теж не завжди надають очікуваний вплив. Якщо позитивних змін після першого тижня лікування не спостерігається, слід звернутися за професійною медичною допомогою.

Терапія в стаціонарі

Таке лікування необхідно, коли болить спина в області лопаток і інші засоби не допомагають. Рекомендується в запущених випадках або при розвитку ускладнень.

Сучасна медицина практикує комплексний підхід до позбавленню від больових синдромів у спині. Курс передбачає прийом лікарських засобів, сеанси фізіотерапії, а також лікувальну гімнастику. При цьому вибором оптимальної комбінації займається сам лікар. Тільки фахівець здатний скласти індивідуальну програму оздоровлення:

правильна-постава
  1. Прийом ліків. Лікарі переважно призначають препарати з протизапальною дією, що не містять стероїди. Практика показує, що найбільшою ефективністю володіє нимика, кетонал і моваліс.
  2. Фізіотерапевтичні методи. Залежно від причини, що викликала больові синдроми, фахівець може призначити електрофорез, магнітотерапію, лазерне вплив, голковколювання, а також різні способи мануальної терапії.
  3. Гімнастичний комплекс. Набір вправ підбирається індивідуально, акцентуючи увагу на усунення причини. Пацієнт вивчає фізичну гімнастику і виконує її кожен день.

Профілактика і попередження захворювань

  1. Ще до того, як в спині з'являться больові симптоми, слід захищати хребет від сильних фізичних навантажень. Це ж актуально під час лікування та після терапії.
  2. Фізичні вправи не тільки допоможуть запобігти проблеми з хребтом, але і зміцнять м'язи, створивши міцний підтримуючий каркас. Необов'язково відвідувати спортивний зал. Досить підтримувати м'язи здоровими, виконуючи щоденну гімнастику.
  3. Протягом робочого дня рекомендується звертати увагу на положення спини, напруженість м'язів і загальний стан. Важливо не допускати перенапруження, тривалої відсутності активності і всіляко сприяти попередженню патологій.
  4. Вибрати правильний матрац і зручне ліжко. Під час сну, м'язи повністю розслабляються. Тому спальне місце повинне підтримувати хребет у природному стані. Хороший сон — запорука якісного відпочинку і відновлення.
  5. Правильне харчування важливе для профілактики таких захворювань. Рекомендується відмовитися від жирної їжі, вживати менше солі і пити більше води. Варто також урізноманітнити раціон овочами і фруктами, багатими вітамінами. Таким чином, вдасться забезпечити якісне харчування сполучних тканин.

Важливо розуміти, що кожен з описаних методів оздоровлення, не може гарантувати 100% одужання. Починаючи лікувати біль межлопаточной області, спочатку позбавляються від симптомів, а потім досягають помітного і постійного терапевтичного ефекту.

Неприємні відчуття — всього лише симптом однією з можливих патологій. Тому впоратися з проблемою остаточно допоможе травматолог, невролог, кардіолог і інший вузькоспеціалізований лікар.

14.08.2018