Остеохондроз шийного відділу хребта

симптоми шийного остеохондрозу

З'явилися неприємні болі в шиї, які супроводжуються запамороченням, загальною слабкістю і швидкою стомлюваністю? Все це повинно бути тривожним дзвінком для кожної людини, адже будь-який з перерахованих симптомів може свідчити про розвиток шийного остеохондрозу.

Поставитися до настільки тривожних симптомів варто з повною відповідальністю, адже при відсутності своєчасного лікування патологія може стати причиною утворення більш серйозних наслідків, в числі яких - міжхребцева грижа.

Що таке остеохондроз шийного відділу хребта?

Шийний остеохондроз - це дегенеративне захворювання відділу хребта, в умовах розвитку якого видозмінюється структура сполучної тканини.

Захворювання часто маскується під порушення іншого типу, проте своєчасне звернення до фахівця дозволяє вчасно діагностувати і почати безпосереднє лікування.

Дегенеративні зміни тканин шийного відділу хребта найбільш часто зустрічаються в історії хвороби людей зрілого (45-59) і похилого (60-74) віку.

Незважаючи на це, варто зазначити: в сучасному суспільстві відбувається омолодження захворювання, що підтверджується періодичним діагностуванням остеохондрозу шийного відділу у дітей і підлітків.

Важливо, що остеохондроз може зустрічатися як ізольовано, так і в поєднанні з ураженням інших відділів, зокрема, грудного, поперекового і крижового.

Причини виникнення шийного остеохондрозу

На сьогоднішній день неможливо назвати точні причини виникнення дегенеративних процесів, що відбуваються в міжхребцевих дисках. Підтвердження тому, що шийний остеохондроз - старече явище - відсутня.

Численні дослідження, проведені вченими різних країн, встановили, що остеохондроз шийного відділу має переважно провокуючі фактори.

Серед факторів, що привертають розвитку остеохондрозу шиї виділяють:

  • низький рівень активності, малорухливість і переважно сидячий спосіб життя;
  • види роботи, які передбачають статичне навантаження на шийний відділ хребта;
  • надлишкова маса тіла, недостатній рівень фізичного розвитку;
  • порушення процесів розвитку сполучної тканини;
  • застарілі травми хребта;
  • деформація хребта, використання недостатньо зручних подушок, матраців для відпочинку;
  • генетична схильність.

Переважна більшість причин так чи інакше пов'язане з природними процесами старіння систем організму, а також ймовірного розвитку патологій кісткової і хрящової тканини.

У чому небезпека шийного остеохондрозу?

Скорочення рівня рухливості і обмежена гнучкість суглобів, втрата еластичності м'язів і інші ознаки старіння організму - неминучі, природні процеси, які супроводжують людину в онтогенезі.

Докучання болів, що виникають при русі набагато раніше природного терміну старіння, часто призводить до втрати якості життя і навіть - інвалідності.

Щоб визначити, як лікувати шийний остеохондроз - необхідна професійна консультація лікаря. У разі відсутності професійної, своєчасної діагностики і необхідного лікування хвороба прогресує, що може стати причиною не просто погіршення самопочуття, а ще й серйозних порушень роботи нервової і судинної системи.

Основні ознаки та симптоми шийного остеохондрозу

Будова людського скелета, здатність до прямоходіння і значний розмір голови привели до того, що деякі відділи хребта є найбільш уразливими, зокрема - шийний.

Серед яскравих особливостей будови шийного відділу варто виділити наявність хребців переважно невеликого розміру і відносно невелика кількість м'язів, в зв'язку з чим саме в цій області найбільш часто виникає така недуга, як остеохондроз.

Біль є найбільш характерним синдромом захворювання хребетного стовпа. Залежно від зони ураження, вона може концентруватися:

  • в ключиці і / або плечі;
  • уздовж всього шийного відділу хребта;
  • НЕ передній поверхні грудини.

Самостійно визначити первинні ознаки захворювання досить складно, адже в переважній більшості випадків вони незначні і досить неспецифічні:

  • біль в областішиїпереважно у вечірній час доби;
  • тяжкість,біль в потилиці;
  • легке оніміння,поколювання в плечі, кистях;
  • хрускіт,клацання при поворотах голови.

Прогресування захворювання супроводжується рядом вже помітних провідних симптомів.

Вегетативно-дистонический симптом

Характеризується прострілюють болями в шиї, особливо відчутними в зоні трохи нижче потилиці.

Болюче відчуття найчастіше виникає при тривалому перебуванні в одному і тому ж положенні, наприклад, в ранкові години.

М'язи шиї - напружені, простежуються труднощі при відведенні руки в сторону, скутість рухів пальців кисті.

У зв'язку зі здавленням хребетних артерій, нерідко зустрічається неврологічне прояв:

  • періодичні головні болі;
  • нудота;
  • непритомність.

спинальний симптом

Локалізація області - зліва за грудною кліткою.

У процесі поступового порушення структури міжхребцевих дисків відбувається здавлювання і, як наслідок - обмеження нервових корінців, що призводить до звуження артерій і вен, що в свою чергу призводить до формування корешкового і ішемічного синдрому.

Порушення кровообігу стає причиною:

  • сильних, мігреневих головних болів;
  • запаморочень;
  • порушень зору, виникнення шуму у вухах;
  • розлади вегетативних функцій.

У рідкісних випадках простежується прояв кардинального синдрому, що супроводжується сдавливающей болем серцевого м'яза, недоліком повітря, порушенням серцевого ритму.

Ступеня розвитку остеохондрозу шийного відділу і їх характерні симптоми

Процес розвитку захворювання протікає досить повільно, але при цьому має 4 чітко простежуються стадії:

  • остеохондроз шийного відділу 1 ступеня - виникнення дискомфорту і незначних больових відчуттів при тривалому ходінні, статичному положенні. Початок формування ущільнень в міжхребцевих дисках;
  • остеохондроз шийного відділу 2 ступеня - яскраві больові відчуття. З метою усунення болю використовується мануальна терапія і соответс # 1090; ють медикаментозні засоби;
  • остеохондроз шийного відділу 3 ступеня - наявність виражених уражень сполучної тканини ураженої області;
  • остеохондроз шийного відділу 4-го ступеня - кінцевий етап розвитку захворювання, що характеризується ураженням практично всіх відділів хребта.

Остання ступінь розвитку захворювання вимагає оперативного втручання, що тягне за собою тривале відновлення.

діагностика захворювання

При наявності характерних симптомів з метою діагностики і лікування остеохондрозу шийного відділу хребта, необхідно звернутися до лікаря-ортопеда або невролога.

В рамках проведення діагностичних заходів, фахівцем буде визначена рухливість і болючість в області шиї, а також оцінено ступінь чутливості, виявлені інші функціональні розлади.

Серед найбільш ефективних методів діагностики прийнято виділяти:

  • рентген шийного відділу, виконаний в різних проекціях;
  • КТ (комп'ютерна томографія);
  • МРТ (магнітно-резонансна томографія), при підозрі на наявність грижі / протрузії.

У разі порушення кровообігу, додатково може застосовуватися реоенцефалографія, а також дослідження очного дна.

ймовірні ускладнення

Відсутність своєчасного лікування може призвести до серйозних ускладнень, серед яких:

  • випинання міжхребцевих дисків(Формування грижі / протрузії);
  • розрив міжхребцевого диска,що супроводжується обмеженням нервів і судин, що може стати причиною летального результату;
  • радикулопатии(Ураження нервових корінців), формування остеофітів (шипи на тілі хребця) з проявом численних парезів і паралічів.

Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта?

Лікування шийного остеохондрозу визначається фахівцем і залежить від ступеня розвитку патології, форми її протікання і особливостей клінічного прояву захворювання.

На сьогоднішній день, найбільш ефективними методами лікування захворювання є:

  • лікування консервативними методами, в тому числі медикаментозними / немедикаментозними;
  • оперативне втручання;
  • комплексне поєднання методик.

фізіотерапія

Передбачає вплив фізичних факторів на уражену зону. При комплексному підході і грамотному проведенні всіх процедур поліпшення стають очевидно помітними вже на другий-третій місяць лікування.

Серед найбільш популярних напрямків фізіотерапії, яка призначається при лікуванні шийного остеохондрозу, виділяють:

  • електротерапію;
  • ударно-хвильову терапію;
  • магнітотерапію;
  • бальнотерапію;
  • лазеротерапію;
  • вібраційний масаж.

Масаж шиї при остеохондрозі

Масаж повинен виконуватися обережно, без застосування силових навантажень. Порушення техніки масажу може стати причиною негативних наслідків.

Вихідним положенням для масажу є позиція «лежачи на животі» або «сидячи з прямою спиною».

Всі існуючі масажні методики засновані на таких техніках, як:

  • погладжування - надання впливу на поверхневі шари шкірних покривів. Виконується долонями рук і кінчиками пальців у напрямку вниз від потилиці, до рівня верхньої третини спини;
  • вижимання - надання впливу на глибокі шари шкіри у верхній третині спини. Виконується двома пальцями руки (великим і вказівним), здійснюється поперек шиї;
  • розтирання - головною метою є розігрів шкірних покривів і посилення кровотоку в потрібній зоні;
  • розминка - впливає на глибоко лежачі тканини, необхідно застосовувати з обережністю, так як неграмотне застосування може посилити ситуацію.

лікувальна гімнастикапри шийному остеохондрозі

Існують певні вправи для лікування шийного остеохондрозу. До найбільш ефективним з них можна віднести:

Самовитяженіе

Початкове положення: сидячи / стоячи з прямою спиною.

Порядок виконання: зберігаючи вихідне положення намагатися опустити плечі якнайнижче, витягаючи при цьому верхівкою вгору.

Інтенсивність виконання: не менше 10 разів (по 2-5 секунд), не рідше 3 разів на день.

самомасаж

Інвентар: махровий рушник.

Початкове положення: сидячи / стоячи, обхопити рушником шию, руками взятися за його кінці.

Порядок виконання: по черзі тягнути за кінці рушника, обережно розминаючи м'язи шиї.

Важливо! Під час виконання вправи необхідно стежити за тим, щоб рушник не линула і не натирало шию.

Гімнастика (згинання / розгинання, повороти, нахили)

Початкове положення: сидячи / стоячи з прямою спиною.

Порядок виконання: з вихідного положення виконати плавне згинання / розгинання, поворот або нахил голови спочатку в одну сторону, потім - в іншу.

Інтенсивність виконання: 5-7 рухів в одну сторону.

Медикаментозне лікування шийного остеохондрозу

Особливо важливо в період загострення, так як саме через шийний відділ хребта проходять важливі кровоносні судини, що забезпечують харчування головного мозку.

Як засоби лікування можуть використовуватися таблетки, уколи, мазі, а також інші засоби місцевого застосування, які призначаються лікарем.

Важливо! Самолікування препаратами різних груп - неприпустимо і може привести до інвалідності, смерті.

Нестероїдні протизапальні засоби

Один з найбільш ефективних препаратів, найчастіше при остеохондрозі використовується у вигляді уколів, але також випускаються у вигляді таблеток, пластирів і мазей.

Ключовим напрямком дії є зниження больового синдрому, усунення набряклості і запальних процесів.

міорелаксанти

Забезпечують ефективне зниження м'язової напруги, що істотно знижує больові відчуття.

Рекомендований період лікування - від 2 до 4 тижнів.

Протизапальні, знеболюючі та розігрівають мазі при шийному остеохондрозі

З метою підвищення ефективності, протизапальні і знеболюючі засоби містять в складі стероїдні речовини.

Дія розігрівають мазей направлено на знеболення, а також зігрівання, що активізує кровообіг в місці нанесення препарату.

хондропротектори

Застосовуються з метою уповільнення дегенеративних процесів і прискорення регенерації сполучної тканини. Має накопичувальний ефект.

Схема застосування: від 2 до 6 місяців.

Особливості харчування при лікуванні і профілактиці остеохондрозу шийного відділу

Правильне харчування - безперечно важливий компонент підтримки здоров'я організму.

В умовах профілактики або лікування остеохондрозу шийного відділу хребта дієта є хоч і допоміжним, але при цьому вельми значущим компонентом.

Головними цілями правильного харчування в умовах лікування або профілактики остеохондрозу є:

  • виключення ймовірності виникнення дефіциту корисних речовин, необхідних для здійснення обмінних процесів в тканинах міжхребцевих дисків;
  • підтримка оптимальної ваги тіла;
  • зниження ризику розвитку змін судин, попередження порушення кровообігу.

Принципи побудови дієти

Харчування при шийному остеохондрозі ґрунтується на принципах розумності і функціональності:

  1. Мінімізація заборон - здоровий раціон різноманітний, збалансований і при цьому насичений усіма необхідними речовинами.
  2. Дотримання питного режиму - важлива складова, що забезпечує запобігання деградації тканин міжхребцевих дисків.
  3. Скорочення споживання солей - виключає ймовірність підвищення навантаження на судини і забезпечує підтримку водно-електролітного балансу.
  4. Обмеження вживання крохмалю та цукрів, з метою виключення ймовірності порушення обмінних процесів.

Заборонені та рекомендовані продукти харчування

Харчування при лікуванні і профілактиці остеохондрозу шийного відділу хребта вимагає виключення таких засмічують організм продуктів, як:

  • алкоголь, який порушує водно-електролітний баланс і провокує зневоднення тканин;
  • жирне м'ясо і копченості, важко піддаються переварюванню;
  • кислотні, гострі страви, які посилюють запальні процеси;
  • напівфабрикати, що негативно позначаються на процесах травлення;
  • солодощі, цукор, порушують циркуляцію крові.

До списку рекомендованих до вживання продуктів відносять переважно легко засвоювані продукти рослинного і тваринного походження, багаті білком, вуглеводами складного типу і клітковиною, серед яких:

  • м'ясо курчат, кролятина, пісна яловичина і свинина;
  • Риба та морепродукти;
  • молочна продукція, яйце;
  • крупи різного типу;
  • цільнозерновий хліб;
  • фрукти, овочі, ягоди і зелень.

профілактичні заходи

Основою здоров'я шийного відділу хребта людини є міцна спина, здоров'я якої обумовлено:

  • достатнім рівнем фізичної активності;
  • підтримкою оптимальної маси тіла;
  • зручною постіллю з анатомічними подушками і якісним матрацом;
  • збереження правильної постави;
  • поєднання тривалого перебування в сидячому положенні з періодами відпочинку і фізичної розминкою;
  • дотримання правильного харчування.

Крім того, рекомендується уникати травм шиї і, звичайно, підняття непосильних тягарів.