Хребетний стовп – опора людини. На нього припадає навантаження під час ходіння. Стирання відбувається швидше, ніж інші частини тіла. Сидячий, малорухливий спосіб життя посилює ситуацію. Причини виникнення невідомі, чи є група факторів ризику.
Перед лікуванням остеохондрозу варто звернутись до лікаря, який проведе обстеження, поставить діагноз. Якщо дотримуватись вказівок лікаря, позитивний результат гарантовано.
Симптоми остеохондрозу
Остеохондроз – ураження міжхребцевих дисків, що характеризується руйнуванням. Захворювання торкається одного або кількох дисків. Симптоми лікування взаємопов'язані. За симптомами виділяють види захворювання:
- Болі в руках, плечах, головний біль з появою шуму у вухах, запаморочення, кольорових плям, мурашок перед очима при шийному остеохондрозі. Зустрічається у 25% випадків.
- Біль у грудній клітці, оніміння, біль у серці, шлунку, інших органах – ознаки ураження грудного відділу. Діагностують у 13% випадків.
- Болі в попереку, ногах, паху, порушення чутливості нижніх кінцівок, органів тазу - остеохондроз попереково-крижового відділу. Найпоширеніший вид - 50% випадків.
- Болі у кількох відділах хребта – поширений остеохондроз.
Біль вважається визначальним фактором, буває відчуття оніміння кінцівок, ломота, поколювання. Неприємний прояв - спазм м'язів, скутість рухів, біль, що виникають при різких рухах, чханні, кашлі.
На основі симптомів лікар ставить попередній діагноз, призначає спеціальні процедури для апаратного дослідження – рентген, томографію, МРТ. Це способи встановлення точного діагнозу, визначення наявності супутніх захворювань - протрузії, міжхребцевої грижі.
Симптоми часто свідчать про пізні етапи розвитку хвороби, коли потрібне оперативне втручання. Лікування націлене на усунення больових відчуттів, зупинку розвитку захворювання.
Консервативне лікування
Лікування хворому призначає лікар, консиліум лікарів у складних випадках. Поширене консервативне лікування – методи лікування різних областей медицини. Консервативне лікування остеохондрозу хребта включає оздоровчі заходи:
- Лікувальна фізкультура – відновлює рухливість хребта, профілактика захворювання.
- Мануальна терапія – спосіб зняття спазмів м'язів, покращення кровообігу, обмінних процесів.
- Рефлексотерапія - спосіб зняття спазму м'язів, стимуляції вироблення речовин, що гальмують запальні процеси.
- Підводний гідромасаж. Водні види спорту розвантажують хребет, оздоровлюють.
- Тракційне лікування – набір методик, що витягують хребет, зменшують тиск на диски, нервові закінчення.
- Ультразвукова, лазерна терапія, електро-, магніто-, вібростимуляція – види апаратного лікування, що знімають спазми м'язів, що покращують мікроциркуляцію.
- Лікувальна дієта. Підбирається раціон харчування, щоб організм отримав необхідні вітаміни, мікроелементи.
- Психотерапія. Сприяє вірі людини у одужання, активізує внутрішні ресурси організму.
- Медикаментозна терапія. Прийом лікарських засобів.
Краще лікувати остеохондроз хребта у санаторії. У домашніх умовах людина стикається з проблемою організації часу. Бракує часу на виконання розпоряджень, не виходить самостійно скласти дієту, дотримуватися її. Стаціонарне лікування теж неідеальне – нестача ортопедичних виробів у лікарні, апаратів, лікарів.
Лікування у спеціальних центрах, санаторіях дається у повному обсязі. Тривалість лікування не встановлена. Для усунення серйозних симптомів потрібно від тижня до місяця. Для реабілітації, відновлення дисків потрібно більше 3 місяців.
Багато лікарів із комплексу процедур призначають медикаментозне, апаратне лікування. Препарати для лікування остеохондрозу хребта допомагають впоратися із загостреннями захворювання. Виправдано прийом протизапальних засобів, з аналгезуючою дією, спазмолітиків, антиоксидантів, що стимулюють мікроциркуляцію, що сприяють відновленню нервових, хрящових тканин.
При лікуванні лише ліками, забувають про внутрішні можливості організму, лікують пацієнта без нього самого. Це помилка, нестача медицини. Консервативні методи дозволяють досягти поліпшення стану хворого.
Як ще лікувати остеохондроз?
Якщо консервативного лікування недостатньо, призначається операційне. Іноді лише хірургічне втручання полегшить стан. Лікарі видаляють грижі, ставлять нові диски замість тих, що зіпсувалися. Реабілітаційний період проводять як звичайне лікування.
Витратність лікування остеохондрозу порівнюють із серцево-судинними захворюваннями, грипом. Щоб зробити його дешевшим, розглядаються альтернативні варіанти лікування. Варто придбати апарат для лікування остеохондрозу хребта, який знімає біль. Процедури можна проводити вдома самостійно за допомогою близьких.
Альтернативний варіант – народна медицина. Відомо багато рецептів мазей, відварів трав, що приймаються внутрішньо, у вигляді компресів. Багато рецептів для різних стадій, видів захворювання.
Самолікування погіршить стан хворого, тому варто проконсультуватися з лікарем перед ухваленням лікарського засобу. Варіант самолікування – вірити у лікування, дотримуватися вказівок лікаря.
Профілактика захворювання
Краще не шукати спосіб лікування остеохондрозу хребта, а запобігти виникненню. Варто виробити корисні звички щодо розпорядку дня, харчування. Профілактичні заходи:
- Ранкові масажі спини, кінцівок – розтирання, розминання, які виконуються самостійно.
- Гімнастика, заряджання. Варто включити махові рухи, повороти, нахили, стрибки на місці, підтягування.
- Розминки на робочому місці. Якщо робота передбачає тривале перебування у певній позі, варто раз на годину-дві відволікатися на п'ять хвилин, щоб виконати пару вправ.
- Плавання – вид спорту, що допомагає вирішити проблеми з хребтом.
Якщо захворювання встигло розвинутись, профілактика, лікування остеохондрозу хребта мають поєднуватись, доповнювати один одного.
Важливий момент – дотримання правильного харчування. У ньому мають бути вегетаріанські страви, страви на пару, запечені у духовці. У раціоні має бути багато білків, не грибів. Прянощі, спеції вітаються, сіль та соління – виключити. Не рекомендується пити міцний чай, каву, алкоголь, зловживати солодким, борошняним. Їсти варто 5-7 разів на день. За день з'їдати трохи більше 2 кг їжі, літра води. При нестачі вітамінів їх призначають окремо.
Активний спосіб життя, правильне харчування – запорука здоров'я хребта, організму. Лікування складне, але допоможе усунути неприємні болі. Якщо остеохондроз діагностовано, доведеться змінити спосіб життя назавжди.
Стаття написана для загальноосвітнього розвитку. Для встановлення точного діагнозу та призначення лікування обов'язково зверніться до лікаря.