Біль у спині — це те неминуче явище, з яким ми стикаємося в нашому житті рано чи пізно. Навіть якщо ви не укладальник шпал або вантажник, не жінка, несе додому щодня багато кілограмові валізи, не садівник любитель, який працює на грядках на своїй дачі у весняно-польовий період, і не спортсмен-штангіст — болю не уникнути все одно. Ви можете тільки дивуватися: начебто сидите, не напружуючись, цілий день біля комп'ютера, навантажень практично жодних, але до кінця дня починає боліти поперек і виникає дискомфорт у шиї, плечової області і в області лопаток. В чому справа? Чому без жодних причин болить спина?
Чому болить спина і як її лікувати
Ударно-хвильова терапія — один з найбільш ефективних методів лікування болю в спині різного походження. Головною перевагою даної методики вважається швидке полегшення больового синдрому. Всього за 4-5 сеансів ви зможете забути про свою проблему. Пропонуємо вам ознайомитись, як здійснюється лікування болів в спині за допомогою ударно-хвильової терапії в медичних центрах Москви.
Насправді причин болю в спині превелика безліч. І сама перша з них — анатомічна. Стрижнева конструкція з багатьох ланок, знаходячись у вертикальному положенні, дуже нетривка: вона піддається як поздовжнім (стискають), так і поперечним навантаженням. Знаходитися строго вертикально вона може тільки в стані натягу, тобто, якщо до кінців її прив'язати ниточки і потягнути за них — стрижень буде прямим, а варто ниточки відпустити — прийме хиткий, вигнутий вигляд.
Щось схоже нагадує і хребет: він виконує роль центрального стрижня цієї чудової біо-конструкції — людського тіла, а роль натягує нитки виконують м'язи спини. Уявіть тепер, що до стрижня прив'язане ще і тіло з усіма своїми внутрішніми органами, тому бідним ниткам-м'язам потрібно витримувати не тільки вагу хребта-стрижня, але і власний вагу всього тіла, і причому постійно.
Мимоволі приходиш до висновку, що і справді Творець нас задумав спочатку не Homo erectus, бо «плата за прямоходіння» виходить якийсь непомірно великий. Відкрийте будь-який медичний довідник в розділі «Хвороби опорно-рухової системи», щоб переконатися в цьому.
Найбільш часті причини болю в спині
Однак відразу робити висновок, про те, що раз болить спина, то ви неодмінно чимось серйозно хворі, не варто. Більше 80% болів в спині можуть виникати періодично з наступних причин:
- перенапруження м'язів за фізичних навантажень
- тривале перебування хребта в одній і тій же позі під час сну, сидіння за комп'ютером, в транспорті і т. д.
- переохолодження спини з-за перебування на протязі, навпаки кондиціонера, при виході з жаркого приміщення на свіже прохолодне повітря, при холодному купанні.
- старі, отримані раніше і погано вилікувані травми (розтягнення, удари)
Набагато рідше болить спина з причин дійсно серйозних недуг. Які ж це можуть бути причини? Вони самі різноманітні і не завжди пов'язані з ушкодженнями сегментів хребта і витікаючими звідси захворюваннями.
Буває, що у людини якийсь хворий орган, і виникають болі, що віддають у спину, наприклад:
- при хворих нирках біль віддає у поперек
- при гінекологічних захворюваннях у жінок біль може віддавати в попереково-крижовий відділ
- при наявності пухлини біль може віддавати в ті чи інші ділянки спини
Тому перед лікуванням болю в спині насамперед треба встановити її справжні причини, тобто провести ретельну діагностику на наявність інших можливих хвороб.
Хронічні болі в спині
Завжди повинно насторожити наявність хронічного болю, тобто присутня практично завжди з перервами на ремісію. Цілком можливо, що причинами її можуть бути такі недуги:
- Остеохондроз, який виник в результаті дистрофічних змін в тканині хребетного диска
- Сколіоз — викривлення, що приводить до зміщення диска і травмування їм нервового корінця
- Міжхребцева грижа — з виходом з диска його ядра в хребет або (що набагато гірше) — у бік спинного мозку
- Спондилолістез — сповзання верхнього хребця на нижній, в результаті деформації ніжок хребця, з-за чого хребет стає схожий на драбинку з виступаючими ступенями
- Хвороба Бехтерева (спондиліт) — запалення зв'язок і суглобів, що призводить до їх малорухливості. В основному нею страждають чоловіки. Небезпека цієї рідкісної хвороби в її безперервному розвитку — від поступового захоплення всіх відділів хребта до переходу на внутрішні органи: легені, нирки, серце, кровоносні судини, органи зору.
- Онкологічні хвороби — пухлина у хребті може бути і первинної, але найчастіше виникає у вигляді метастазів з інших органів. Відсоток від загальної кількості причин близько одного відсотка.
- Інфекції хребта — туберкульоз, остеомієліт, сифіліс та інші захворювання: причини болю виступають особливо рідко (порядку 0.01%)
- Компресійні переломи — хвороба, на жаль, порівняно часта (близько 4%). В молодості зустрічається, в основному, у спортсменів з-за непосильних навантажень і травм, у старості — через явищ, з-за яких хребці перестають витримувати власну вагу людини.
- Міалгія — хронічне, з-за постійних переохолоджень, запалення м'язових тканин
У всіх випадках після лікування больових і запальних процесів потрібно приступати до лікування основного захворювання, яке спровокувало біль.
Види болі в спині: причини і лікування
Саме ефективне зняття болю в спині:
- Лікувальна гімнастика (вправи при болю в спині)
- Лазер МЛС (вже після 2-го сеансу біль проходить)
- Hivamat (унікальна процедура, що знімає біль, але треба походити 2-3 рази.)
За характером болю можна попередньо визначити її причину та призначити відповідне лікування.
Гострі болі (люмбаго) — можуть мати наступні причини:
- Ускладнення сколіозу — защемлення нерва в результаті зміщення дисків
- Остеохондрозних деформації хребців і здавлення нервового корінця міжхребцевої грижею
- Спондилолістез та інші хвороби
- Травми та забиті місця, отримані в результаті падінь У цьому випадку може знадобитися не тільки консервативне, але і хірургічне лікування.
- Хвороби внутрішніх органів.
Для діагностики велику роль відіграє визначення ділянки, в якому болить спина:
Гострі болі в попереку можуть бути з таких причин:
- каменів у нирках
- загострень захворювань кишечника
- запалення сечоводу
- розриву кісти у жінок та інших хвороб
Оперізуючий біль є дуже серйозним сигналом, що вказує на можливі такі хвороби:
- пієлонефрит
- загострення панкреатиту
- камені в жовчному міхурі
- інфаркт міокарда
- розрив стравоходу
- аневризма нижнього відділу аорти і ін.
Якщо болить спина в області лопаток, то це може означати:
- нейро-м'язові міопатії і паралічі прилеглих до лопаток м'язів, в результаті чого розвивається так звана «крилоподібні» лопатка
- остеомієліт, який розвинувся після відкритих травм
- доброякісні та злоякісні пухлини саркома лопаток
- інфаркт міокарда
- аневризма грудного відділу аорти
Біль під лівою лопаткою гостра теж вельми тривожна, бо вона свідчить про таких хворобах:
- інфаркт міокарда
- перфоративна виразка шлунку
- міжреберна невралгія
Гострий біль у верхніх відділах спини:
- пневмоторакс (пробиття легкого)
- плеврит (скупчення рідини в легкому)
- рак легенів і бронхів
- напад холециститу — при цьому біль зосереджується під ребрами праворуч і епігастральній області, але сфера її віддачі широка: права лопатка і плече, рука, ліва частина грудини
- напад гострого панкреатиту — біль віддає під ліву лопатку, в область грудей ліворуч і серце
Настільки значна діагностика говорить лише про одне: коли болить спина гострим болем, ідіть, не зволікаючи, до лікаря — самостійне лікування тут неприпустимо.
Гострі болі (ішіас) — гострі кинджальним болю попереково-крижового відділу (ішіас), часто віддають у сідницю і ногу, можуть бути внаслідок:
- защемлення сідничного нерва, що виникає при остеохондрозі, грижі і зміщення міжхребцевого диска, стенозі хребтового каналу
- запалення сідничного нерва в результаті переохолодження
- спазму грушоподібної м'язи
- інфекційних хвороб і пухлин
- пізніх строків вагітності
Лікування всіх гострих болів, викликаних прогресуючими захворюваннями хребта, такими, як сколіоз, остеохондроз та іншими, а також їх ускладненнями, має вестися за загальноприйнятою схемою:
Спочатку йде медикаментозне лікування для усунення гострого больового і запального процесу:
- прийом знеболюючих, нестероїдних або стероїдних протизапальних засобів і міорелаксантів
Потім курс прийому препаратів, що поліпшують роботу мозку, нервової і кровоносної системи
Після цього безпосереднє лікування основної причини болю — остеохондрозу, грижі, спондильозу та інших недуг:
- відновлення зруйнованих кісткових тканин протекторами
- фізіотерапія, масаж, ЛФК
У найважчих випадках, для усунення защемлень вдаються до операцій, однак це відбувається досить рідко.
Тягнучі болі в спині — найчастіше в попереку можуть викликати такі причини:
- Попереково-крижовий остеохондроз, спондильоз та інші патології хребта в хронічній стадії
- Запалення поперекових м'язів (міозит)
- Аднексит (запалення придатків) у жінок)
- Велике фізичне навантаження
- Тривала незручна поза
- Стара травма, найчастіше ниючий «на погоду»
У кожному разі диференційоване лікування. Поєднують як лікарські, так і народні методи лікування. Наприклад:
- болі в м'язах добре лікувати сухим теплом, носінням пояс з собачої шерсті
- при аднекситі тривало вживають відвари спеціальних багатокомпонентних трав'яних зборів
Болі у спортсменів та з-за перенапруги — можуть виникнути унаслідок перетренування, підняття тягарів і різких поворотів і нахилів тулуба, з-за чого виникає спазм м'язів. У цьому випадку лікування проводиться простими вправами на розслаблення і розтягування м'язів:
- Треба лягти на дивані на бік, підклавши під голову і між ніг подушку
- Потім лягти на підлогу «калачиком» і, обхопивши коліна руками, підтягнути їх до грудей
- Лежачи на боці, витягнути ноги під прямим кутом до тулуба і, поклавши руки на потилицю, нахилити голову до живота
- Потім, зберігаючи бічне положення, випряміться і зігніть верхню ногу в коліні, підтягнувши її ближче до живота. Верхню руку відведіть за спину, а нижню — під голову. Тепер спробуйте одночасно обома лопатками і коліном зігнутої ноги торкнутися підлоги
Лікування можна доповнити, провівши після вправ розтиранням гелями і мазями, а також можна зробити масаж, він також чудово розслабляє зведені м'язи і втихомирює біль.
Підсумувавши все сказане, можна зробити такі висновки:
- Лікування гострих болів повинно проводитися виключно лікарем з моменту їх виникнення. Не треба ставити самим собі діагноз.
- Звертатися за допомогою потрібно як можна швидше із-за можливої небезпечної для здоров'я, а може і життя, причини.
- Хронічні болі, природа яких вам вже відома, ви можете лікувати і в домашніх умовах з застосуванням як і фармацевтичних, так і народних засобів. Однак контроль з боку лікаря все одно повинен бути, так само як і призначення їм спеціальних фізіотерапевтичних процедур, масажу, ЛФК та інших способів лікування.
Здоров'я вам і нехай болю у вашому житті буде менше!