Чому болять м'язи спини і як це лікувати

Практично у кожної людини з'являлася біль у м'язах спини. Вона виникає як у літніх громадян, так і молодих людей. Її поява може бути нешкідливим явищем або свідчити про те, що у людини розвивається серйозне захворювання. Незалежно від того, з яких причин вона з'явилася, людині в обов'язковому порядку слід звертатися до лікаря. Своєчасне звернення до фахівця допоможе швидше позбутися від болю і зупинити подальше поширення хвороби.

Чому болять м'язи спини

Спина — сама величезна частина людського організму. Вона закриває практично всі внутрішні органи, м'язи, суглоби, кістки. І поява болю в ній повинно насторожити людину. Часто неприємні відчуття викликають інфекційні і запальні процеси, перенапруження, надмірні заняття спортом. Всі ці фактори призводять до того, що м'язи в даній області розширюються або зменшуються, структура хребта змінюється.

Больові відчуття в області спини якось охарактеризувати дуже важко. Їх поява пов'язана з надходженням в м'язах молочної кислоти. З-за неї у людини з'являються набряки, больові відчуття різної інтенсивності.

Лікарі відзначають, що м'язові болі в спині поділяються на кілька типів:

• слабкими,
• гострими
• сильними болями.

Гостра біль звичайно з'являється в результаті розвитку запального процесу, інфекційних захворювань або при хворобах внутрішніх органів.

Пацієнтами виділяється кілька груп болю. Больовий синдром, на їхню думку, буває:

• періодичний;
• постійний;
• разовий.

Причини болю в м'язах спини:

Розвиток захворювань м'язів спини: сколіоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Всі вони призводять до того, що м'язи втомлюються і це викликає у людини дискомфорт. З-за хвороб неприємні відчуття з'являються в трапецієподібних і поздовжніх м'язах.

Розвиток хвороб у внутрішніх органах. Приміром, патології в області сечостатевої та серцевої системах, в органах дихання, в шлунку і печінки, в області лопаток, верхньої частини спини і грудей.

Поширення запальних процесів. Частим захворюванням, що вражає м'язи спини є міозит. Він починається з проникнення в організм інфекції, руйнує сполучну і м'язову тканину. З-за цього у людини з'являються гнійні новоутворення. Міозит часто виникає із-за того, що людина спітнів і вийшов на протяг. Часто він проявляється як ускладнення хронічних форм хвороб, локалізованих в органах дихання і легенів. Крім цього, він з'являється при травмах і ударах, розвитку ревматизму, глистів, хвороб ЦНС, поганої спадковості. При початковій стадії запалення може пройти самостійно. Однак якщо в більш пізніх стадіях його не лікувати, то у людини можуть посилитися болю, різко підвищитися температура тіла, інфекція перейде на інші області, виникне атрофія м'язів. При якій у людини з'являється неприємних відчуттів в м'язах, але і їх рухова активність порушена.

Наявність механічних пошкоджень і різних травм у м'язах. Зазвичай вони з'являються у спортсменів після важкої фізичної праці. З-за надмірної фізичної активності часто у таких людей виникають розриви, надриви, з'являються запальні процеси в трапецієподібних м'язах, спазми і больові відчуття по всій спині.

Перенапруження організму і сидячий спосіб життя. В даному випадку больові відчуття у людини можуть з'явитися тоді, коли він тривалий час знаходився в нерухомому стані і справив якесь дію. У групу ризику входять офісні працівники. Вони постійно перебувають у незручному становищі. В результаті цього у них часто виникають м'язові болі на роботі.

Часто болять м'язи спини після тренування у осіб, які займаються активним спортом. Сюди входять громадяни, часто переміщуються на суднах та особи, які подорожують з наметами і рюкзаками. Це пов'язано з тим, що м'язи спини при таких навантаженнях сильно стираються, з-за чого з'являються механічні травми, виникають болі в м'язах. Часто механічні травми з'являються у дітей. Це пов'язано з тим, що їхні кістки відрізняються особливою рухливістю, і вони не можуть оцінити свою фізичну силу. З-за цього батькам потрібно стежити за своїми дітьми для виключення розриву зв'язок.

Наявність у людини вроджених патологій. Наприклад, при синдромі короткої ноги у людини деформується хребет, і виникають патології в кишечнику. Больові відчуття носять неприємний характер, і вони з'являються періодично, але у зв'язку з тим, що патологія стрімко розвивається, то болю у людини посилюються.

Проведений масаж або лікувальна гімнастика. Нерідко пацієнти відзначають те, що болі в м'язах з'явилися після процедури. Вони можуть виникнути через те, що вона зроблена неправильно. Наприклад, людині призначили розслаблюючу процедуру, а йому зробили стимулюючий або точкове вплив. Неприємні відчуття можуть виникнути із-за того, що під час процедури виникло надмірне напруження м'язів. Біль може виникнути тоді, коли людині процедура була протипоказана, а йому її зробили, чи він не знав про те, що її робити не можна. Часто болі з'являються тоді, коли у людини розвиваються хронічні хвороби. Якщо при них йому була зроблена процедура, то через 1-2 години можуть з'явитися болі в області спини. Наявність низької кваліфікації у працівника може призвести до появи болю. Пам'ятайте, що якщо масаж виконаний правильно, то біль після нього не виникне.

Іншими причинами, що викликають болі в м'язах, вважається розвиток у людини особливих анатомічних ознак. Наприклад, сколіоз призводить до порушення симетрії хребта, до плоскостопості, зменшення нижньої кінцівки, розвитку вродженої асиметрії кісток тазу.

Що робити, якщо болять м'язи спини

При розвитку хвороби у пацієнта з'являються не тільки болю у м'язах спини, але і наступні патології:

• порушується постава;
• знижується рухливість суглобів і хребта. Наприклад, людина не може повністю випрямити свою спину або повернути в бік голову;
• знижується загальна чутливість шкіри.

Медики відзначають, що боліти м'язи спини і хребта можуть із-за розвитку в організмі людини серйозних хвороб. Найчастіше до розвитку остеохондрозу. Від нього страждає близько 85% населення Землі.

Остеохондроз вражає:

• хребці;
• міжхребцеві диски;
• спинний мозок;
• стовбури і корінці спинномозкових нервів;
• вени і артерії;
• капіляри, зв'язки і м'язи.

Крім цього, остеохондроз розвивається на тлі:

• спондиліту;
• хвороби Бехтерева;
• артриту;
• артрозу;
• сколіозу.

Небезпека остеохондрозу в тому, що він призводить до появи дегенеративних уражень і руйнування кісткової тканини, міжхребцевих дисків та суглобових хрящів.

Причини розвитку остеохондрозу наступні:

• спадковість;
• вживання в їжу неправильних продуктів;
• зайва вага;
• травми можуть у майбутньому призвести до розвитку серйозних хвороб.
• корінці, м'які тканини і м'язи, судини;
• малорухливий спосіб життя;
• надмірне перенапруження організму фізичною працею;
• часті стреси.

Виникнення болю в лівій і правій нижній частині лопаток говорить про розвиток грижі і nonalgia. Багато пацієнтів змирилися з появою у них слабкою, ниючий, періодичної болю в області спини, і вважають її нормальною. Але це неправильно. Важливо вчасно звернутися до фахівця і виявити причину болю.

Найчастіше больові відчуття в області спини з'являються в чітко визначеному місці. Це може бути:

• Поява болю в трапецієподібного м'яза. Вона найбільш вразлива, так як її волокна входять в плечі і керують їх рухливістю. Зазвичай, болить найбільша і найширша м'яз спини у працівників мистецтва і танцюристів, які часто її сильно напружують. Крім цього болю у цій м'язі можуть з'явитися з-за психоемоційних проблем.
• Болі в трапецієподібної м'язі виникають навіть після усунення джерела хвороби і супроводжуються головним болем. Для даної болі характерні наступні симптоми: людина не може нормально рухати головою, больові відчуття поширюються на область плечей і шийний відділ. Вони носять неприємний, постійний характер і найчастіше можуть віддавати в плечовий відділ.
• Поява неприємних відчуттів у великій ромбовидної м'язі спини. При даній болю людина не здатна активно рухати шиєю і плечима. Біль в даній області може виникнути із-за того, що людина не правильно піднімає важкі предмети. Це відбувається з-за зміщення розташування лопаток і розвитку у людини сутулості.
• Якщо з'являється біль у м'язах спини зліва, то це говорить про розвиток остеохондрозу. При них у людини часто паморочиться голова, порушується зір, з'являються неприємні відчуття у верхніх кінцівках.
• Якщо болять м'язи на спині вздовж хребта, то це говорить про розвиток грижі і сколіозу. Больові відчуття виникають із-за того нервові корінці піддаються тиску, і частини хребта змінюють своє звичне положення.
• Поява шийного остеохондрозу характеризується тиском вен і артерій, біль з'являється нападами. Вона пекуча і пульсуючий. Локалізується вона на потилиці або на іншій частині голови. Виникають симптоми кисневого голодування: крутиться голова, нудить, з'являється мігрень, різко падає зір, знижується чутливість у верхніх кінцівках і плечовому поясі, виникає задишка, знижується активність шийного відділу хребта. Якщо людина знаходиться в зрілому віці, то він може раптово втратити свідомість, а якщо хвороба перейшла в хронічну стадію, то з'являється парез і параліч верхніх кінцівок.
• Поява грудного остеохондрозу характеризується виникненням гострого болю з lumbago, поступово наростаючій. Вона локалізується в зоні між ребрами, в лопатках і верхній частині живота. Пацієнта мучить кашель, виникає ком у горлі, з'являються труднощі під час вчинення ковтальних дій. При нахилах, піднятті верхніх кінцівок — підвищується тиск, і з'являються больові відчуття в області серця.
• Поява поперекового остеохондрозу характеризується утворенням болі в області поперекового відділу. Вона раптова з lumbago. Болять м'язи в області попереку та ніг. При цьому віддає в пах і таз. Якщо хребці зростаються, то вона може стати менше або взагалі пропасти. При цьому у пацієнта з'являється відчуття оніміння шкіри, парез і параліч верхніх кінцівок. У чоловіків з'являються проблеми з відвідуванням туалету. У жінок порушується менструальний цикл.
• Поява болю в м'язах спини праворуч говорить про розвиток остеохондрозу, радикуліту, сколіозу, туберкульозу і травм хребта, запалень м'язів. Якщо у пацієнта болить у м'язах спини з правої сторони, то це може свідчити про те, що в організмі розвиваються хвороби, які порушують структуру внутрішніх органів. Це говорить про розвиток: апендициту, перитоніту, пієлонефриту, панкреатиту, панкреонекрозу, виразки дванадцятипалої кишки, появі каменів у нирках, холециститу, інфаркту міокарда, стенокардії, пневмонії. Якщо неприємні відчуття з'являються у жінок, то це свідчить про розвиток у них аднекситу, ендометриту, міоми і кіст.

Діагностика захворювання

М'язова біль у спині лікується хірургом, невропатологом, терапевтом, які проводять точну діагностику і призначають лікування. Спочатку вони оглядають пацієнта і запитують про його скаргах.

До додаткових методів діагностики, які використовуються при виявленні у людини симптомів хвороби, належить:

• Рентгенографія — визначає патології, локалізовані в кістковій системі.
• МРТ — діагностика — оцінює зону ураження м'язів.
• Пункція — знаходить паразитарні ураження.
• За допомогою ЕКГ можна оцінити роботу серцевої системи.

Пацієнту потрібно здати аналіз крові і сечі. З їх допомогою можна визначити розвиток запального процесу в організмі.

Лікування

Лікувати біль у м'язах спини можна наступними методами. Всі вони спрямовані на усунення джерела болю:

• Зняти гострі больові відчуття в проблемній області пацієнту призначають мазі і гелі, що мають анестетик. В даному випадку підійдуть мазі, до складу яких входить червоний перець. Додатково можна використовувати мазі, до складу яких входить отрута змії.
• Від myositis, потрібно використовувати і нестероїдні протизапальні препарати. Додатково лікар може призначити засоби на основі кортикостероїдів. Пам'ятайте, що застосовувати їх слід курсом і тільки згідно з призначенням лікаря.
• Від грижі міжхребцевого диска використовуються міорелаксанти, які здатні швидко прибрати спазми м'язів.
• Від паразитів можна зробити медикаментозні методи лікування.
• Від гнійного myositis, пацієнтові призначають антибіотики.

Профілактика

Для того щоб уникнути появи болю в спині, пацієнту потрібно виконувати наступні нескладні дії:

• Тримати правильну поставу під час ходьби і при сидінні на стільці. Для того щоб її зберегти потрібно встати впритул до стінки і притиснутися до неї потилицею і п'ятками. Дане положення слід запам'ятати і зберігати в повсякденному житті.
• Якщо потрібно довго стояти, то лікарі радять кожні 10 хвилин змінювати своє положення, переносячи вагу тіла з однієї ноги на іншу.
• У випадках коли потрібно довго сидіти — потрібно знімати м'язову втому. Для цього потрібно прогнутися в спині, витягніть руки вгору, вперед і глибоко подихати. Далі слід встати на носки, підняти руки вгору і добре потягнутися за ними. Такі рухи потрібно виконувати кілька разів на день.
• Рекомендується подовгу висіти на турніку.
• Стежити за тим, що людина їсть. Потрібно виключити жирну їжу. Краще вживати продукти, багаті клітковиною, вітамінами і мінералами.
• Одягатися по погоді і уникати протягів і переохолодження.
• Кожен день займатися спортом.
• Не лежати довго в ліжку. Більш короткі проміжки відпочинку виключать можливість появи атрофії м'язів.