Болі в спині відчуває хоч раз в житті кожна людина. Лікарі вважають, що це неминучий результат прямоходіння. Сучасні люди підсилюють це гіподинамією, неправильним харчуванням, стресами. Болі в спині у дітей і підлітків теж не рідкість.
На щастя, при своєчасному лікуванні багато процесів у дитячому віці є оборотними. Тому батьки завжди повинні бути уважними до дитини і не ігнорувати його скарги на погіршення самопочуття.
Болить спина у дитини причини
Причини болю в спині у дітей найрізноманітніші. Це можуть бути вроджені дистрофічні зміни хребта, захворювання внутрішніх органів, наслідки інфекції і навіть фізичне перенапруження.
Фізичне перевантаження
Скелет дитини ще не сформований, хрящові тканини хребців слабкіше, ніж у дорослого. Також не розвинені м'язи спини. Перевантаження можуть виникати з-за тривалого носіння важкого портфеля, особливо якщо він підібраний неправильно. Особливу небезпеку становлять м'які рюкзаки, які діти носять на одному плечі. Навантаження розподіляється нерівномірно, одні м'язи завжди знаходяться в постійній напрузі, інші розслаблені. З-за неправильного фізіологічного положення спини з'являються болі. Якщо процес поширюється тільки на м'язи, то виправити ситуацію легко. Потрібно підібрати дитині ранець з ортопедичною спинкою і широкими лямками.
Болі в спині через перевантажень часто виникають у дітей, що займаються спортом, наприклад при стрибках. Особливо це характерно для першого часу, поки організм не звик до навантажень. Батьки у гонитві за спортивними досягненнями свого чада зовсім забувають про його здоров'я, намагаються водити його на виснажливі тренування кожен день. М'язи і зв'язки не встигають відновлюватися, тому у маленького спортсмена виникають хронічні болі. Щоб усунути больовий синдром, треба правильно вибудувати режим тренувань і відпочинку, щоб у дитини був час на відновлення сил.
Тривале сидіння
Гіподинамія – це бич сучасного суспільства. Всупереч своїй природі, яка передбачає більшу рухливість в дитячому віці, дитина проводить багато часу за комп'ютером. Батьки бояться відпускати на вулицю дітей, не знаходять часу водити дитину в спортивну секцію. Постійна статичне навантаження на хребетний стовп стає причиною болю в спині. До цього додається відсутність свіжого повітря, неправильне харчування. Сукупність усіх факторів провокує розвиток сколіозу та остеохондрозу. Цим пояснюється великий відсоток молодих людей, які мають серйозні проблеми з хребтом.
Неправильно організованою спальне місце
Лікарі рекомендують спати на твердій поверхні. Особливо це важливо для дітей, так як їх хребет легко піддається деформації.
Травми
Травму хребта дитина може отримати при падінні, при різких рухах, виконання вправ на м'язи спини без розминки. Біль виникає не відразу, а через деякий час, коли в хребті формується вогнище запалення.
Міозит
Міозит — це запальний процес в м'язах спини. Він може бути первинним, тобто з'являтися з-за удару або знаходження на протязі, або вторинним, причиною якого бувають інфекції типу грипу або ангіни. Больовий синдром виникає в певній ділянці спини, м'язи напружені, біль посилюється при пальпації. Також може бути припухлість і набряклість в місці ураження.
Сколіоз
Сколіоз — викривлення хребта — найпоширеніша патологія у дітей. Хвороба з'являється за багатьма причинами: вроджені аномалії, інфекції, травми, неправильна постава. Спочатку зовнішні ознаки хвороби відсутні, дитина скаржиться на скутість м'язів спини, болях при поворотах, нахилах тулуба, після довгого сидіння. На 2-3 стадіях сколіозу стає помітна асиметрія лопаток, кісток тазу, сутулість. Якщо вчасно не почати лікування, то у дитини порушиться робота внутрішніх органів, йому стане важко пересуватися самостійно.
Остеохондроз
Прийнято вважати, що остеохондроз — це хвороба літніх людей. Однак, дегенеративні зміни в хребті все частіше діагностуються в дитячому віці. Вони можуть бути наслідком вроджених аномалій будови хребців, також виникати з-за неправильної постави і відсутності достатньої фізичної активності. По суті, у дитини починається передчасне старіння хребта. Діагностика хвороби ускладнена тим, що симптоми виражені не яскраво. Дитина може відчувати дискомфорт у спині, але не говорити про це батькам. Повинні насторожити такі ознаки: часті головні болі, розлад сну, стомлюваність, погіршення зору, порушення роботи внутрішніх органів.
Пухлини хребта
На щастя, пухлини хребта у дітей — рідкісне явище. Новоутворення тисне на прилеглі судини і нерви, викликаючи больові відчуття. При доброякісної пухлини незначний больовий синдром зберігається тривалий час. Якщо злоякісний процес, то біль посилюється, її важко купірувати знеболюючими.
Ниркова коліка
Причиною ниркової кольки є пієлонефрит або камені в нирках. Також зустрічається вроджена відхилення в будові нирки. Зазвичай ниркова коліка супроводжується різкими болями, підвищенням температури, болями при сечовипусканні, частими позивами в туалет.Можуть виявитися сліди крові в сечі, зміна її кольору і запаху.
Інфекційні захворювання
Спина і живіт у дитини може хворіти після перенесеного інфекційного захворювання, наприклад, грипу. Вірус поширюється по організму, викликаючи активну імунну реакцію. Результатом стає лихоманка, болі з м'язах і суглобах. Зазвичай неприємні відчуття проходять після зняття гострого періоду. Якщо ж біль зберігається тривалий час після одужання, це вказує на розвиток ускладнень.
Чому болить спина у дівчинки підлітка?
Поперек у дівчаток підліткового віку болить перед початком менструального циклу. В організмі відбуваються серйозні гормональні зміни, які підготовляють дівчинку до дорослого життя. Невеликі больові відчуття перед місячними або в перші дні менструації — нормальне явище. Матка скорочується, прибираючи ендометрій. Спазм гладкої мускулатури — це і є джерело болю.
Можливо, у дівчинки розвивається запалення органів малого тазу. Супроводжується сильним болем ендометріоз. У цій ситуації потрібно пройти повне обстеження. На початковому етапі хвороби легше піддаються лікуванню.
Діагностика
Для визначення причини болю слід звернутися до невролога або ортопеда. Спочатку лікар проведе опитування, з'ясує, що передувало появі симптомів, який характер болю, як довго тривають неприємні відчуття. Потім проводять зовнішній огляд на предмет саден, синців, викривлення хребта.
Для уточнення діагнозу призначають наступні методи обстеження:
- Загальний аналіз сечі, крові.
- УЗД внутрішніх органів. Проводять дівчаткам для виключення патологій матки і яєчників.
- Рентген хребта. Дозволяє виявити наслідки травм, особливі зміни хребців, дистрофічні руйнування дисків внаслідок остеохондрозу.
- МРТ, КТ хребта проводять, якщо не вдалося виявити причину больового синдрому. За допомогою МРТ діагностують навіть мінімальні порушення, зміни тканини, кровотоку.
Лікування
Вибір методів лікування залежить від причини больових відчуттів. Якщо виявлено перелом або зміщення хребців, то часто потрібне хірургічне втручання. Для лікування сколіозу та остеохондрозу застосовують лікувальну фізкультуру, масаж, мануальну терапію. Також підліткам необхідно носити ортопедичні корсети, які на початковому етапі сколіозу приносять позитивні результати.
Якщо болі викликані тривалою статичною напругою, то дитині рекомендують дозовані фізичні навантаження, нормалізацію режиму дня. При болях, викликаних перевантаженнями, потрібно знизити інтенсивність спортивних тренувань. Також допоможе розслабляючий масаж.
Для купірування больового синдрому можна застосовувати наступні препарати:
- Спазмолітики. Розслаблюють гладку мускулатуру, знімають м'язовий спазм.
- Нестероїдні протизапальні препарати використовують в крайніх випадках, коли больовий синдром дуже сильний.
- Протизапальні мазі, пластирі. Вони допомагають при міозиті, болях, викликаних перенапруженням. Перед застосуванням слід переконатися, що у дитини немає алергії на компоненти препаратів.
Профілактика
Якщо робоче місце дитини і режим дня організовано правильно, то у нього ніколи не з'явиться проблем з хребтом. Основні профілактичні заходи:
- Правильна організація робочого місця. Стіл і стілець учня повинні відповідати росту, бути функціональними і зручними. Зараз можна придбати спеціальні ортопедичні стільці, які не дозволяють дитині сутулитися. З перших днів у школі потрібно привчити малюка тримати спину рівною, потім це увійде в звичку.
- Зручний портфель. Для молодших школярів краще всього підходять ранці з ортопедичної жорсткою спинкою і широкими лямками. Вони дозволяють рівномірно розподілити навантаження на хребет, тримати спину рівно, плечі розправленими. Старшим школярам також слід вибирати рюкзак і носити його на двох плечах.
- Облаштування спального місця. Дитині не можна спати на занадто м'якому матраці і великій подушці. Матрац повинен бути напівжорстким, подушка не дуже високою. Так протягом ночі хребет буде знаходитися в анатомічно правильному положенні, збережеться нормальний кровообіг.
- Дозування фізичних навантажень. Шкідливим для дітей є відсутність рухової активності, так і надмірні спортивні тренування. Для кожного віку існує свої норми фізичної активності. Це повинні знати тренера, вчителя фізкультури. Не можна давати навантаження дитині більше, ніж він може витримати за віком.
- Правильна постава. Порушення постави відбувається із-за слабкості м'язового корсета. М'язи дитини втомлюються довго перебувати в одному положенні, тому діти постійно сутуляться. Для збереження правильної постави потрібно виконувати спеціальні вправи, що зміцнюють м'язи спини. Дуже хороший результат дає плавання, легкий біг, гімнастика.