Як лікувати артроз колінного суглоба, щоб це було ефективним? Потрібно допомогти своєму організму, знизити навантаження, нормалізувати обмін речовин, поліпшити функціонування кишечника, полегшити задачу нирках і печінці. Тобто, знизити зайву вагу, почати правильно харчуватися, зменшити кількість тваринних жирів, м'яса, легко засвоюваних вуглеводів. Включити в меню страви з овочів, кисломолочні продукти, житній, висівковий хліб або з борошна грубого помелу.
Запорукою лікування є правильна постановка діагнозу. Ураження суглобів є симптомом багатьох захворювань, що мають різні схеми лікування. Тому діагностична помилка, а тим більше самостійна постановка діагнозу можуть обійтися хворому надто дорого.
Питання про те, як лікувати артроз колінного суглоба, є для сучасної медицини не новим. Для його лікування зараз існують різні методи, як терапевтичні, так і хірургічні. Оскільки звернення до методів хірургічним завжди є крайнім заходом, розглянемо терапевтичні способи.
Лікарські препарати
Ефективність лікування залежить від стадії руйнування суглоба, його своєчасності. Починають його зазвичай з нестероїдних протизапальних препаратів.
Вони не мають прямого впливу на причину захворювання і не зупиняють руйнування суглоба, їх вплив йде виключно на зменшення основних симптомів. Знижуються ознаки запалення, спадає набряк, зникає або стає набагато менше біль.
За допомогою протизапальних засобів знімаються сильні больові відчуття, що дає можливість поступово перейти до інших методів лікування, наприклад, масажу, який через біль і запалення був би протипоказаний.
Але тривале застосування цих засобів небажано, так як це маскує прояви хвороби, створюючи картину повного лікування, насправді ж хвороба при цьому може прогресувати. До того ж побічні дії, можуть ще більше посилювати процеси руйнування хряща. Тому, якщо стоїть питання про необхідність тривалого застосування ліків цієї групи, перевагу варто віддати селективним протизапальних препаратів.
Обов'язково за наявності точного діагнозу - артроз колінного суглоба, призначають судинорозширювальні засоби: посилення харчування хряща, синовіальної оболонки суглоба призупиняє руйнування і підсилює процеси відновлення. Для зменшення алергічного компонента призначають десенсибілізуючі препарати.
Хондропротектори при лікуванні артрозу коліна
Як лікувати артроз колінного суглоба, якщо не намагатися відновити структуру пошкодженого хворобою хряща?
Для цього застосовують групу препаратів, іменованих хондропротекторами.
Вони не просто впливають на окремі симптоми, а впливають на причину хвороби, сприяючи поліпшенню стану хрящової поверхні, покращуючи вироблення суглобної рідини і її мастильних властивостей.
Вони покращують вироблення синовіальної рідини, покращують її властивості, відновлюють речовина хряща. Єдино, треба пам'ятати, що відновити можна тільки те, що ще є, якщо ж хрящ повністю відсутня, зруйнований, є кісткові крайові розростання, ці препарати не допоможуть.
Так що, найкращий результат від застосування хондропротекторів буде, якщо почати застосовувати їх рано, не пізніше I або II ступеня артрозу колінних суглобів, причому, тривалими курсами, кілька разів на рік.
На жаль, дія цих засобів далеко не моментальне. Іноді для отримання результату потрібно 2-3 курсу лікування, а це займає від півроку до півтора років. І зовсім малоефективні ліки цієї групи на третій стадії захворювання, коли хрящ вже повністю зруйнований. Але все ж з усіх застосовуваних при артрозі ліків саме хондропротектори найбільш корисні для хворого, крім цього вони майже не мають протипоказань і побічних ефектів.
Ін'єкції в суглоб
Хороший ефект дають внутрісуглобні ін'єкції препаратів, правда, варто враховувати, що сама процедура може травмувати тканини капсули і бути причиною інфікування порожнини суглоба. У суглоб вводяться, як правило, кортикостероїдні препарати. Для тривалої дії використовують стероїдні гормони (якщо необхідно зняти виражене запалення).
Ця процедура виконується зазвичай для надання екстреної допомоги хворому. При цьому досягається швидке зняття болю і запалення. Але небажано при цьому по ряду причин робити ін'єкції в одне і теж коліно частіше, ніж 1 раз в 2 тижні.
Якщо ж суглоб більш спокійний, явних ознак запалення немає, можна безпосередньо в суглоб вводити хондропротектори, вони швидко досягають мети і роблять позитивний вплив.
Значно покращує ковзання суглобових кінців кістки один щодо одного і зменшують навантаження на хрящ ін'єкції гіалуронової кислоти. Звичайно, ці препарати високоефективні, якщо немає вираженого руйнування хряща.
Зовнішні засоби
Пацієнти часто задають питання, як лікувати колінний артроз за допомогою зовнішніх засобів? Адже перше, що хочеться зробити при болях в коліні - це розтерти його і тепло укутати.
На жаль, вилікувати артроз ні мазі, ні креми, ні всілякі розтирання не можуть. Зате вони можуть полегшити стан хворого, зменшуючи біль і не впливаючи дратівливо на шлунково-кишковий тракт, як протизапальні засоби. Застосовуються зігріваючі мазі, а також мазі на основі нестероїдних протизапальних засобів. Шкіра поглинає всього 5-7% діючої речовини, тому дія цих мазей не настільки ефективно, як хотілося б.
А ось компреси при артрозі колінного суглоба діють більш ефективно. Для них можна порекомендувати медичну жовч. Вони знімають запалення безпосередньо в його осередку, мають розсмоктує й знеболюючим діями.
Масаж і фізіотерапія
Фізіотерапія при артрозі теж дає позитивний ефект. Застосовуються такі процедури, як ультразвук, лазер, магнітотерапія, фонофорез. Завдяки їм знижується больова чутливість суглобів, зменшуються запальні процеси в них, знімається набряклість.
Можна застосовувати радонові, сольові ванночки, накладати компреси з жовчю.
Якщо є можливість, можна пройти курс мануальної терапії, витягнення. При цьому кінці кісток відсуваються один від одного і навантаження на них зменшується. Тільки маніпуляції повинні проводитися дуже обережно і обов'язково кваліфікованим фахівцем. Мануальна терапія і масаж колінного суглоба також дають хороші результати, покращуючи кровообіг у хворому суглобі, зупиняючи розвиток руйнівних процесів в ньому і відновлюючи до можливої ступеня його функцію.
Масаж особливо ефективний в початкових стадіях захворювання, коли воно ще не зробило свого повного руйнівного впливу. Його добре виконувати після вправ лікувальної гімнастики. Хорошим підготовчим етапом для масажу буде прийняття гарячого душу або знаходження в парній. Після цього м'язи розігріваються, і масаж надає більш глибоке лікувальну дію. При лікуванні артрозу колінного суглоба санаторії також сприятливо впливають. Лікувальні грязі покращують перебіг відновних процесів в хрящі, покращують постачання суглобів корисними речовинами і кровопостачання в них.
У разі якщо суглоб повністю зруйнований, може допомогти тільки хірургічне лікування - заміна його на штучний.
Профілактичні заходи: зменшити процес руйнування
Профілактика артрозу виникає з причин його виникнення, основними з яких є зайва вага, травми, слабка фізична активність. Заняття фізкультурою, виконання посильних фізичних вправ зміцнюють навколишні суглоби м'язи. Завдяки цьому навантаження на хрящ стає менше. Корисні ранкові прогулянки, плавання.
При цьому важливо дотримуватися чергування навантаження і відпочинку і належну безпеку при виконанні вправ. Потрібно всіляко уникати травм і перевантажень. Адже саме травми служать однією з головних причин виникнення артрозу. Поява мікротріщин зумовлює наявність початкових вогнищ запалення. Тому для спортсменів і любителів спорту потрібно не забувати про такий захисному спорядженні, як наколінники.
Профілактика артрозу колінного суглоба має на увазі також дотримання дієти. Кожен зайвий кілограм ваги є додаткове навантаження на суглоби ніг. Треба їсти менше солодкого і мучного, а фруктів і овочів, - як можна більше. Дослідження показують, що вегетаріанці набагато рідше хворіють на артроз. Погано впливають на суглоби каву і міцний чай, вони вимивають з кісток кальцій, а ось натуральні молочні продукти сприяють поповненню його запасів.